Разнообразь свое питание вкусными и новыми блюдами которые помогут вам похудеть и хорошо себя чувствовать,эти 10 идей для обеда разрушит все мифы что питание на диете очень скудное

Как есть вкусные десерты и не превышать норму углеводов? Если вы хотите уменьшить потребление углеводов,но не можете отказаться от сладкого,то есть хорошая новость,существуют множество низкоулеводных десертов

Если вам надоели завтракать овсяными хлопьями и яйца - сэндвич с ветчиной,яйцом и сыро отлично разнообразит ваш рацион,и в то же время вы получите те же самые микроэлементы